意識回復に十宣 (じゅっせん)ツボ・・・四国・香川の整体学校R-1、整体ワンポイント講座

2018年7月21日

いつも感謝してます。四国・香川県・高松の整体学校、R-1プロ整体師セラピスト養成スクールです。

相変わらず猛暑日が続いています。全国的にも熱中症で病院に運ばれる人が後をたちません。

前回のブログでも書きましたが、熱中症や日射病の場合、涼しい場所で衣服をゆるめて呼吸を楽にします。そして頭と胸を冷やします。意識があれば水分と塩分などを補給します。

これらの処置を行うとともに、意識がもうろうとしている場合、十宣(じゅっせん)というツボを使います。

両手の指の先端で爪と皮膚の際にあるツボですが、ここを痛いくらいに強くキュッと刺激します。緊急なので、かなり強めに刺激します。

これによって、意識がシャキッとしたり回復したりする場合も多いので、覚えておくと良いかもです。

今年の暑さは、普通じゃなく危険レベルとも言われています。

最悪の状況になる前に、クーラーや水分補給などで予防が大切です。

参考にしていただければ幸いです。

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