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ふくらはぎをもむと健康に良いというのが、常識になっています。
確かに、ふくらはぎは、第２の心臓といわれ、ここをもむことによって、血液のポンプ作用を助けることになります。
つまり、ふくらはぎは、全身の血流を促す要となります。
その結果、全身の血液、リンパの流れがよくなり、余分な水分や老廃物などが排出されやすくなります。
足がよく冷える、むくむ、ふくらはぎにしこりがある、ブヨブヨしている、さわると硬い、などの特徴がある人は、ふくらはぎの状態があまり良くないということなので、自分でよくチェックしてみましょう。
