5月のカラダ・・・四国・香川の整体学校R-1、整体ワンポイント講座

2015年5月2日

いつも感謝してます。四国・香川県・高松の整体学校、R-1プロ整体師セラピスト養成スクールです。

今年の5月は、はじめから夏のような暑さですが、春の間ゆるんだ身体は、5月に入ると、引きしまっていきます。

骨盤も少しずつ縮んでいこうとする時期です。

整体的には、背骨の胸椎10番、11番といったところが非常に敏感になり、ここに強ばりがあると、ホルモンや免疫機能などが関係し、さまざまな不調の原因となることがあります。

3月、4月でゆるむはずの身体が、入学、卒業、入社、人事異動などのストレスでゆるむことができず、5月に入ると、「5月病」という心身ともに疲れきった状態になることも考えられます。

胸椎10番、11番は、ちょうど気をつけをした時に肘の高さあたりにある背骨なので、そこを中心に意識して、手を上げ、広げて思いきりあくびでもして、たまに硬直した背骨をゆるめてあげて下さい。

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