R-1では、健康、癒し、美容などをテーマに、別教室で各分野の専門家、スペシャリストを招いてカルチャー教室を行っています。
他のカルチャー教室ではなかなか受けることが出来ない、楽しく面白い講座だけを厳選して、リーズナブルな価格で提供しています。
また、講座は少人数限定で行うため、講師の先生と徹底的にコミュニケーションがとれるのも魅力です。
是非、自分に合った興味のある講座を見つけて、ご自身や友達と気軽に参加してくださいね。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
講座案内 (あいうえお順)
__________________________________________
★アカデミック ドライヘッドスパ
脳疲労とストレスをぶっ飛ばせ！
時代の最先端をいく、理学療法師監修の解剖学的、東洋医学的な要素も取り入れた極上ドライヘッドスパ。セルフでも、家族や友人にも即出来て、セラピストの方も大満足のプレミア講座。 あなたもコレでヘッドスパマイスターに！
約90分・・・￥3300 (平日限定)
講師・・・川瀬範久先生 (ドライヘッドスパ専任講師、理学療法師、プロ整体師)
_________________________________________
★足もみ健康講座
健康は足裏から！自分の健康は自分で守る！
第２の心臓といわれる足をもんで心と身体を全身ケア。TV、ラジオ、講演多数の業界屈指のプロが教える、自宅で出来るセルフケア。飽きない効果的な方法で未病を退治。病気知らずの健康体に！
約90分・・・￥3000 (火水限定)
講師・・・八木橋美佳先生 (心と身体のサロン「足庵」オーナー、国際若石メゾット認定講師、メンタル心理師、トウリーダー)
__________________________________________
★開運！幸せメイクアップ講座
魔法のメイクで若返る！愛される！
ご自身のお持ちのコスメを使って、印象チェンジしてみませんか？若くなりたい、綺麗になりたい、愛されたいなどの願望を、美メイクのプロ、みゆき先生が徹底サポート。自信に満ち溢れた顔メイクで心まで幸せになる楽しさ満点のハッピー講座です。
約90分・・・￥3900 (予約制)
講師・・・新川みゆき先生 (JPMパーソナルメイクアドバイザー)
__________________________________________
★キャリアトランプ
自分探しの旅に出よう！
キャリアトランプとは、「自己肯定感を高め未来を描く」カード式キャリア支援です。トランプゲームをするようにゲーム感覚で楽しみながら自己理解と他者理解を進めていきます。本当の自分探しに是非！
約60分・・・￥3300 (金曜限定)
講師・・・梶浦幸代先生 (株式会社マール代表、キャリアトランプファシリテーター、育児セラピスト、産後セラピスト他多数)
__________________________________________
★コアチューニング セルフ体操教室
本来の身体機能を取り戻せ！
身体をゆるめ、腹圧を高めることで身体の中心(コア)が安定し、繋がりにくくなっていた神経回路が本来の働きを取り戻すことが出来る究極のメゾット。プロスポーツ選手や有名人も愛用する運動療法。
約90分・・・￥3300 (土日限定、2名様より)
講師・・・齋藤悠佑先生 (コアチューニング認定講師、理学療法師、プロ整体師)
__________________________________________
★心と身体を整えるリフレッシュヨガ
初めての方も！身体が硬い…そんな方も大歓迎！
日々の忙しさやストレスから解放され、自分の為のゆったりした時間を作りませんか？ まずはお客様のお悩みをヒアリングし、お一人お一人に寄り添ったレッスンで心と身体の調子を整えていきます。 毎日を快適に過ごせる心と身体づくりを一緒に行いましょう！
約60分・・・￥3000 (予約制)
講師・・・ayami先生 (ヨガ&ピラティス インストラクター、シニアヨガ、マタニティヨガ、チェアヨガ講師)
_______________________________________
★護身術 スペシャル講座
いざという時に自分を守り、大切な人を守る！
あなたは、危険な事に遭遇した時に大切な人を守れますか？自分の身を守れますか？空手道歴40年以上の講師が指導する、じっくりと身体の使い方から学べるカリキュラム。戦うではなく、どう回避するかを指導します。男女問わず参加してくださいね。
約70分・・・¥3500 (木曜夜、日曜)
講師・・・池田定博先生 (琉球空手琉仁会代表、大東琉合気柔術、居合道、他多数)
__________________________________________
★子育てママ専門カウンセリング
人生がラクに楽しく生きられるお手伝いします！
子育てを始めると思い通りにいかないことばかり。こんなはずじゃなかった、私って母親失格？と日々苦しい子育てになってませんか？私も過去はそうでしたが「心のしくみ」を学んで今は悩みなく3兄弟を育てています。子育てが楽しくなるお手伝いを全力でさせていただきます。
約60分・・・￥2900 (平日限定)
講師・・・Lily (リリー)先生 (心のしくみカウンセラー、エネルギー哲学R、幼稚園教諭1種、保育士)
_______________________________________
★個性心理学(動物キャラナビ)
あらゆる人間関係の悩みを一発で解決！
悩みの殆どである「人間関係」を円滑に関係性を築き、自分らしくノンストレスに過ごすための「特別で即活用できる秘訣」をぜひ御一緒に知っておきませんか？一昔前は占いだったものが現在は統計学の学問として大企業でも取り扱われる実学に。パートナー、家族、友人、職場などあらゆる人間関係のストレスや悩みが面白いように腑に落ちますよ！
約60分・・・￥3300 (水木限定)
講師・・・ミライオン先生 (個性心理学キャラナビ認定講師)
_______________________________________
★蒸留アロマ体験講座
季節の植物でココロとカラダを整える！
多くのアロマテラピーの精油の抽出で使われる「水蒸気蒸留」を実際の植物で体験。蒸留中はアロマやセルフケアについてご紹介。蒸留後は抽出した精油や芳香蒸留水でスプレーやジェル作りを体験できるお得な講座。植物のフレッシュな香りのエネルギーを感じながら是非体験してください。
約120分・・・￥4000 (火曜、日曜、2名様より)
講師・・・中野渡知里先生 (AEAJアロマセラピスト、IHRAリメディアルセラピスト、プロ整体師)
__________________________________________
★新美容メゾット 頭皮診断
美しい髪、お肌は健康な身体(心)から！
頭皮の色で、その時の体調が分かる新美容メゾットとは？ マイクロスコープによる頭皮診断で頭皮チェック後、 美のカリスマ吉原先生から、自分で出来るセルフ頭皮ケアをこっそり伝授！白髪や抜け毛などの悩み相談や若さの話など満載のワクワク講座です。
約60分・・・2800円 (予約制)
講師・・・吉原大右先生 (心身改善美容家、プロ整体師、美容師)
__________________________________________
★タイ式ヨガ ルーシーダットン
こころとからだを癒す最高のセルフケア
タイに古くから伝わる、体の歪みや痛みも改善できる、呼吸やエネルギーラインも意識した、今注目の自己整体。体験後は極上の解放感になる、健康や美容に繋がるルーシーダットンを是非学んでみませんか？
約60分・・・￥2500 (月金、他相談)
講師・・・SOME先生 (ヒーリングサロンShanti代表、タイ古式セラピスト、レイキヒーラー、プロセラピスト)
__________________________________________
★能力アップ！ 子ども整体
子どもの能力がグンと上がり、子育てがもっと楽しくなる！
子どもの頭が良くなる！運動能力がアップする！心が強くなる！病気に負けない強い子に育つ！など親子の触れあいやスキンシップに特化した、お父様お母様必見の家庭で子どもと一緒に出来る整体法です。
約90分・・・2500円 (予約制)
講師・・・木元あき先生 (子育て応援セラピスト、プロ整体師)
__________________________________________
★プラント(植物)セラピー
植物で癒されて幸せライフを！
一期一会、植物との出会いは、あなたのライフスタイルをより豊かにします。あなたらしい愛で方で植物と向き合う時、本当のあなたに出逢えるのかもしれません。植物との暮らし、一緒にお話しませんか？悩みや願望に合わせて植物をアドバイスもしてくれる楽しい講座。
約60分・・・￥2300 (予約制)
講師・・・SUIREI先生 (植物セラピスト、植物空間プランナー)
__________________________________________
★ブレインアナリシス (脳科学診断)
脳を知ることは自分を知ること！
脳の傾向性を分析する脳傾向性診断を使い、人生を創造していく為の起点となる「脳を知る」という活動を通して「成りたい自分になる」ための理論と実践を提案します。
約60分・・・￥5000 (金曜限定)
講師・・・梶浦幸代先生 (株式会社マール代表、ブレインアナリスト、産後セラピスト、育児セラピスト、プロセラピスト他多数)
_________________________________________
★プロカメラマンによる簡単スマホ写真講座
誰でも写真が上手くなり、日常がもっと楽しくなる！
今は一人一台持つスマートフォン。そのカメラを使って、ご飯も、風景も、人物も簡単に魅力的に撮れる方法をお伝えします。これであなたの日常は、もっと特別に✨
約60分・・・￥3300 (土日限定、2名様より)
講師・・・Ryouta先生 (プロカメラマン、動画クリエイター)
__________________________________________
★わかる！楽しい！人体解剖学講座
人体の仕組みを知りたい！勉強したい！
国家資格の学校で講義も行うカリスマ理学療法師による、誰もがわかるようにやさしく解説する人体解剖学講座。骨、筋肉、神経、内臓など今さら聞けないことなど何でも質問し放題のプレミア講座です。セラピストや体に興味ある人は是非！
約80分・・・￥2200 (平日限定)
講師・・・川瀬範久先生 (理学療法師、プロ整体師)
