歪みチェック・・・四国・香川の整体学校R-1、整体ワンポイント講座

いつも感謝してます。四国・香川県・高松の整体学校、R-1プロ整体師セラピスト養成スクールです。

自分でできる簡単、体の歪みチェック法です。

まず、両足をそろえて立ち、床の足の位置にテープをはり、目印をつけます。

その場で、まっすぐ前を見ながら、大きく足踏みを50回くらいしてみて下さい。

床のテープの位置から足の位置が動いていたら、骨盤や、いろいろな関節が歪んでいる可能性が高いです。

また、人の歩き方を見て、体をゆらしながら歩いている人は、体の歪みから血行不良をおこしていると考えます。

体をゆらすことによって、血液の滞りを少しでも防ぐという、体の自然作用なんです。

体の歪みは、ほおっておくと、ゆくゆくは、痛みや病気などに発展する可能性があります。

ぜひ、ご自分でチェックしてみて下さい。

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