整体ワンポイント・・・生理と骨盤

いつも感謝してます。四国・香川県・高松の整体学校、R-1プロ整体師セラピスト養成スクールです。

女性にとって大切な生理ですが、生理と骨盤も密接な関係があります。

専門的には普通、生理の何日か前から右の骨盤が緩み、次に左の骨盤が緩んで拡がります。

骨盤が緩むと頭の緊張も緩み、生理中は少し集中力が落ちてきます。逆に生理前の二週間あたりと生理後は骨盤が縮んで集中力もアップします。

ちなみに、生理痛がきつい!という人は左の骨盤の動きが硬いということで、左の骨盤が拡がり始める生理の一日目か2日目が最も痛くなるケースが多いようです。

生理痛や生理不順など、医学的に問題がないのに不快な症状が続く方は、専門家に特に硬くなっている左の骨盤を調整してもらうのも一つの解決策になるかもしれません。

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