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お臍の指1本分上に、水分(すいぶん)というツボがあります。
ちょうど小腸の入り口あたりにあるツボです。
その名前のとおり水分太りや浮腫み、顔の浮腫みなどにもよく効くツボとして有名です。
その他、腹痛や胃の不調、お腹が張ったり鳴るときにもよく使うツボです。
自分で押すときは、仰向けになって両手中指を重ねて、息を吐きながら深く入れていきます。
この時両膝を立てて行うとより深いところまで刺激できます。
むくみや胃腸の不調に悩む人は、覚えておくと良いかもです。
参考にしていただければ、幸いです。