整体ワンポイント・・・ツボ水分

いつも感謝してます。四国・香川県・高松の整体学校、R-1プロ整体師・セラピスト養成スクールです。

お臍の指1本分上に、水分(すいぶん)というツボがあります。

ちょうど小腸の入り口あたりにあるツボです。

その名前のとおり水分太りや浮腫み、顔の浮腫みなどにもよく効くツボとして有名です。

その他、腹痛や胃の不調、お腹が張ったり鳴るときにもよく使うツボです。

自分で押すときは、仰向けになって両手中指を重ねて、息を吐きながら深く入れていきます。

この時両膝を立てて行うとより深いところまで刺激できます。

むくみや胃腸の不調に悩む人は、覚えておくと良いかもです。

参考にしていただければ、幸いです。

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