いつも感謝しています。四国・香川県・高松の整体学校、R-1プロ整体師セラピスト養成スクールです。
ゴールデンウイーク突入で、家族や友人と車で、遠くにお出かけという方も多いのではと思います。
この車の長時間の運転は、座りっぱなしになるので、立っている時よりも、腰にかかる負担が、約４０％多くなります。
また、アクセルやブレーキの右足だけを使う操作は、右の骨盤が浮いて、結果、左の骨盤に歪みが生じます。
さらに長時間の運転は、骨盤が前方にずれて、腰痛や坐骨神経痛を引き起こします。
特に運転による坐骨神経痛は、改善しずらく、やっかいです。
最近は、運転中の姿勢を正すグッズなどもあるようですが、腰骨の前湾が強い人が使うと、よけいに痛くなったりする場合があります。
まめに休み休み運転するのは、もちろんですが、整体などで身体の歪みを予防することも大事です。
