いつも感謝してます。四国・香川県・高松の整体学校、R-1プロ整体師・セラピスト養成スクールです。
最近、首の生理的湾曲(カーブ)が極端に少ないストレートネックという人が急増しています。
ストレートネックになると、肩こりや首痛、頭痛などの原因となり、ひどくなると腕の痺れや吐き気などを引き起こします。
日常生活では、首を前に倒すうつむくような姿勢が長く続くようなことも、ストレートネックの原因となります。
特に歩きスマホをしている人は、首が前倒しになるだけでなく、首が上下にゆれるので、首にかかる負担が約4倍に増えます。
最近、問題になっている歩きスマホですが、安全面だけでなく健康のためにもよくないので、止められることをオススメします。
参考にしていただければ幸いです。