歩きスマホは首痛の原因!・・・四国・香川の整体学校R-1、整体ワンポイント講座

いつも感謝してます。四国・香川県・高松の整体学校、R-1プロ整体師・セラピスト養成スクールです。

最近、首の生理的湾曲(カーブ)が極端に少ないストレートネックという人が急増しています。

ストレートネックになると、肩こりや首痛、頭痛などの原因となり、ひどくなると腕の痺れや吐き気などを引き起こします。

日常生活では、首を前に倒すうつむくような姿勢が長く続くようなことも、ストレートネックの原因となります。

特に歩きスマホをしている人は、首が前倒しになるだけでなく、首が上下にゆれるので、首にかかる負担が約4倍に増えます。

最近、問題になっている歩きスマホですが、安全面だけでなく健康のためにもよくないので、止められることをオススメします。

参考にしていただければ幸いです。

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