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力こぶを作るときに盛り上がる、上腕二頭筋という筋肉があります。
ポパイの筋肉とも言われ、ボディビルダーなどが筋肉を誇示するときに見せる有名な筋肉です。
主な効能は肘関節を曲げることなのですが、この筋肉は肩関節の中から始まって、肘関節を通り越して前腕までつく筋肉です。
なので、腕の動きが悪いとか肩こりがヒドイ、また四十肩・五十肩などの不快な症状にもかなり関係する腕の筋肉です。
整体術では肩の動きをみるのには、欠かせない筋肉としています。
参考にしていただければ、幸いです。
