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寒くなってくるこの時期、東洋医学ではとくに腎経という経路が弱ってくると考えます。
この腎経は虚弱体質や活力の弱い人、元気がない人は特に弱く、また恐怖や不安、驚きなど感情的なものでも影響します。
なので日本人のほとんどの方は腎経が弱いと言われています。
身体を温めたり、腎経を刺激したりすることで腎が強くなり元気や活力が生まれてきます。
また、食べ物では黒いもの、ネバネバしたものも腎を強くします。
是非腎を強くして、元気や活力をアップしましょう。
参考にしていただければ、幸いです。
