いつも感謝してます。四国・香川県・高松の整体学校、R-1プロ整体師セラピスト養成スクールです。
花粉症でお悩みの人々が年々増えているようですが、一度ためしに鼻呼吸を意識してやってみて下さい。
鼻腔全体で息を吸いこみ、鼻全体で息を吐きます。
これをゆっくり静かに行います。
最初は、花粉が鼻に入ってきそうで抵抗があると思いますが、意外と効果的です。
整体的には、花粉症は頭がい骨の蝶形骨と関係が深く、鼻呼吸をすることによって、蝶形骨がゆるんでバランスが整うんです。
もちろん個人差はありますが、花粉症の人に教えてあげると、多くの方が楽になったという結果がでています。
つらい毎日をすごしている人、ぜひおためし下さい。
