いつも感謝してます。四国・香川県・高松の整体学校、R-1プロ整体師セラピスト養成スクールです。
人間関係や環境のストレスで落ち込んだ時は、軽くこぶしを作って胸をトントンと叩いてみて下さい。
胸の下には、胸腺といって、免疫の中枢といえる部分があって、あらゆるストレスからの悪影響を緩和してくれる働きがあります。
「俺にまかせろ」と言った時には、自分の胸をパンと叩いたりするものです。これは、自分の不安をしずめたり、自分の心を強めるための自然のしぐさなんです。
人間に最も近いと言われるゴリラもよく胸を叩いています。
プレッシャーやストレスなどに負けそうになっていた時、これをやることによって、気持ちが明るく軽くなってきますよ！
