いつも感謝しています。四国・香川県・高松の整体学校、R-1プロ整体師セラピスト養成スクールです。
以前と比べて、最近とくに、肩こりや首痛、また寝違いをおこす若い人が増えています。
一つの原因として、スマホやパソコンのやり過ぎというのが言われていますが、下を向いたままのスマホやパソコンの不良姿勢は、首の骨の変形を引き起こします。
また、首の骨の変形は、外見からは判断できず、徐々に悪化し、肩こりから手のしびれや運動麻痺などに発展していきます。
ゆくゆく、このスマホやパソコンから起こるスマホネック症候群は、大きな社会問題となると思われます。
特に、男性に比べて首の骨を支える筋肉の弱い女性は、深刻な問題となってきます。
さらに、首と腰の骨はつながっていますので、腰痛やぎっくり腰を起こす若い人も増加しています。
便利になり過ぎたスマホやパソコンですが、今一度やり過ぎや姿勢を見直してみて下さい。
