ツボ湧泉・・・四国・香川の整体学校R-1、整体ワンポイント講座

いつも感謝しています。四国・香川県・高松の整体学校、R-1プロ整体師セラピスト養成スクールです。

足裏に湧泉というツボがあります。

一般に足ツボ療法として、足裏を刺激する手技も多くありますが、実は正穴といわれる約360のツボの中で、足の裏にあるのは、この湧泉だけで、あとは主に足の反射区をさして足ツボと言っているんです。

場所としては、足の裏、母指球と小指球の間の少しくぼんだところです。

このツボは、その名の通り、気が湧き出る泉と書くように、元気や活力の源の場所です。

その他、高血圧や精力減退、むくみ、腎臓疾患、足の冷え、のぼせ、婦人科系疾患など、さまざまな効能がある、まさに万能ツボです。

自分で、ちょっと元気がない時や、むくみや体力不足を感じる時に、あぐらを組んで両親指を重ねて、湧泉穴をやや強めに押圧してあげると、いいですよ。

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