いつも感謝しています。四国・香川県・高松の整体学校、R-1プロ整体師セラピスト養成スクールです。
足のむくみに悩む女性も多くなってきています。
最近では、デスクワークの仕事などで男性にも多くなっています。
よく、足のむくみを自分でマッサージしている人もいますが、その場だけで、時間がたつとむくみをくり返している人が多いです。
これは、足のふくらはぎやももばかりをもんでいて、大事なそけい部をケアしていないからなんです。
そけい部が滞っていると、せっかく足の流れをよくしても、上半身にリンパが戻りにくく、すぐ元に戻ってしまうからです。
むくみは、放っておくと、スタイルだけでなく、静脈瘤などの原因となります。
ぜひ、ご自分で足やふくらはぎをマッサージする時には、一緒に足の付け根、そけい部を指の腹でさすったり、押したりして、ここの滞りを流してあげてくださいネ！
