心包経で不安をやわらげる・・・四国・香川の整体学校R-1の整体ワンポイント

いつも感謝してます。四国・香川県・高松の整体・セラピスト・ボディケア・リラクゼーション学校、R-1プロ整体師・セラピスト養成スクールです。

コロナウィルスで今、日本中が不安や恐怖に包まれています。

不安や恐怖が続くと自律神経が乱れ、他の病気を誘発する可能性もあり、健康上も良くない状態が続きます。

そこで、少しでも不安や恐怖をやわらげるために、東洋医学でいう心包経という経路を押してみましょう。

この経路は手のひら側のほぼ真ん中を上腕部〜前腕〜手のひら〜中指まで流れています。

肘の真ん中あたりから手のひらまで、痛気持ちよく感じる程度にゆっくり押してみてください。

だんだん気持ちも落ち着いてくるはずです。

少しでも皆様の心が軽くなって、1日も早くコロナウィルスによる被害が終息することを願います。

参考にしていただければ、幸いです。

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