いつも感謝してます。四国・香川・髙松の整体師・セラピスト・ボディケア・リラクゼーション学校、R-1プロ整体師・セラピスト養成スクールです。
コロナ騒動でマスク着用が当たり前のようになってから、ずいぶんと月日がたちます。
思うように行動出来ないストレスや自粛による運動不足で、かなり体調を崩している人も多いようですが、体調不良の原因にはマスクも関係します。
マスクをし過ぎると本来の自然な呼吸が出来なくなります。
多くの酸素を取り入れることが出来ず、二酸化炭素を正常に吐き出すことが阻害されるわけです。
そうなると当然血流に障害が出て、自律神経のバランスを崩し、頭痛やめまいだけでなくどんな症状が起こっても不思議じゃなくなってくるわけです。
いわゆるコロナ後遺症といわれる症状もマスクのし過ぎが一つの原因かもしれめせん。
こういう時代なので、必要な時以外はマスクを外して本来の自然な快適な呼吸をすることがおすすめです。
参考にしていただければ幸いです。
