いつも感謝してます。四国・香川県・高松の整体学校、R-1プロ整体師セラピスト養成スクールです。
意外に思うかもしれませんが、ここ最近、目の疲れから腰痛やギックリ腰を起こす人が非常に多くなってきています。
目が疲れると首がこり、背中がこり、腰の筋肉が硬直するということなんですが、ちょっと専門的に言うと、目や頭が疲れると、腰椎1番という腰の骨が、最終的に飛び出してくるんです。
この椎骨は、目や神経の疲れと非常に関係が深く、ここが飛び出して硬直すると、腰にかなり負担がかかり腰痛をひきおこします。
逆に、目や頭の疲れが取れると、この骨は自然と引っこんでくるので、腰が伸びて楽になるんです。
体と椎骨のすごい関係性ですが、パソコンや携帯などで常に目が疲れている人は、腰痛やギックリ腰などに注意です。
