いつも感謝しています。四国・香川県・高松の整体学校、R-1プロ整体師セラピスト養成スクールです。
スクール生の中には、バレーやバスケ、格闘技など、いろんなスポーツをやってた人も多いんですが、突き指に関しては、間違った知識を持っている人が多く、突き指をした時には、指を急に引っ張って治そうとしてはいけません。
突き指というのは、指を曲げ伸ばしする腱が切れた状態で、強い力が加えられることが原因で、バレーやバスケのボールが当たるだけで起こることもあります。
応急処置としては、氷を当てて冷やすか、水を流し続けて冷やします。
目安としては、２０～３０分くらいですが、指先を少し触っただけで激痛が走るようだと骨折しているかもしれないので、一度整形外科で受診してもらいます。
その上で、骨や腱などに異常がない場合は、整体術などで対応していくことができます。
