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女性に圧倒的に多いのですが、ふくらはぎの筋肉がフニャフニャの人がいます。
ガチガチのふくらはぎも問題ですが、ふくらはぎの筋肉はある程度弾力がないと、心臓へ血液を押し戻す力が弱くなってきます。
すなわち、フニャフニャのふくらはぎは心臓への負担が過剰にかかり、血行不良から様々な病気を引き起こす可能性もあるわけです。
ハイヒールをよく履いたり、もともと男性に比べて筋力が弱い女性に多いのも納得できます。
日頃から、アキレス腱を伸ばす運動などを取り入れることで、ふくらはぎの筋力強化と更には心臓への負担を軽減することにも繋がります。
参考にしていただければ、幸いです。
