いつも感謝しています。四国・香川県・高松の整体学校、R-1プロ整体師セラピスト養成スクールです。
皆さん、お正月は、ゆっくり過ごすことができましたか？
正月明けに体調をくずす人も多いのですが、実は、これ食べすぎが原因の場合が意外と多いんです。
胃痛や胃もたれはもちろんですが、食べ過ぎで胃が働かなくなると、便秘をおこしたり、血液循環が食べ過ぎで悪くなると血圧が高くなったりもします。
さらには、食べ過ぎると背骨の歪みを引き起こし、寝違いやギックリ腰を起こすケースも多いんです。
整体的には、食べ過ぎが原因で、様々な体の不調を引き起こすというのは、もはや常識となっています。
正月の間、食べ過ぎで胃腸に負担をかけすぎたなあと思う人は、２，３日胃にやさしい食べ物をとるようにしましょう。
だから、七草がゆで胃腸をととのえるというわけなんですね！
