整体ワンポイント・・・メタボな身体

いつも感謝してます。四国・香川県・高松の整体学校、R-1プロ整体師・セラピスト養成スクールです。

最近、メタボリックシンドロームと言われる方が多くなってきています。

多少ポッチャリしているくらいなら問題はないのですが、少し歩いただけで息切れするような人もいます。

メタボの人の体を診てみると、多くの人が前傾姿勢により肋骨が下がっています。

それによってお腹がポッコリ出てきて、骨盤が下がって、骨盤が歪んでいます。

たかがメタボですが、体の歪みから様々な思わね病気の原因となります。

姿勢が悪い、食べ過ぎ、夜型の生活など思いあたる人は、生活習慣を見直してみるのも良いかもしれません。

参考にしていただければ、幸いです。

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