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つい最近、心臓が急にドキドキして脈が速くなって、不安になったという相談を受けました。
動悸の原因としては、精神的なものが多いのですが、繰り返し起こる時は、心臓や甲状腺の病気も疑います。
たいていの場合は、一時的なものなので、応急処置としては、目を閉じて、まぶたの上から眼球を指の腹で軽く押して圧迫します。
この時、必ず片目だけにして下さい。両目同時に押し続けるのはNGです。
専門的に言うと、眼球を軽く圧迫することで、三叉神経～延髄から迷走神経を介して、心拍数が減少します。
これを医学的には、眼球心臓反射=マシュネルの反射といいます。
また、冷たい水を飲んで心を落ち着かせるというのも効果があります。
動悸の時の応急処置として、知っておくと便利ですが、ひんぱんに起こる場合は、病院での受診をおすすめします。
